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湖南环境生物职业技术学院
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时间：2019/04/17 来源：本站 浏览：5565
湖南省第十五届高职院校“院长杯”职工篮球赛即将在我院举行。为备战本届篮球赛，我校教职工篮球队的健儿们在党委书记苏立的亲自带领下，科学强化力量、耐力和速度等体能训练，确保以饱满的精神状态参与比赛并取得好的成绩。
篮球比赛既是技术的比拼，更是体能的对抗。为快速拉练、提升体能，4月17日清晨，迎着初升的太阳，篮球队员高山林、朱云峰、邓卓林等老师就在苏立的指导下，进行3000米变速跑，以提高体能与技能。变速跑是我国许多优秀教练员经常采用的体能训练方法，让运动员在训练过程中，距离多变、时间多变、场地多变，快跑与慢跑交替或穿插进行，从而提高运动员的肌肉力量、适应维持高速度奔跑能力。训练场上，只见运动员们在苏书记的直接指导下，一会快跑、一会慢跑、一下加速跑、一下急停……3000米变速跑跑完，队员个个挥汗如雨，用汗水挥洒热血，用激情谱写青春。
“由于篮球的技术特点，运动员体能是篮球比赛中技战术运用能否奏效的决定性因素。”苏立表示，学校篮球队会更好地开展体能训练、提升战术水平，力争在本次“院长杯”比赛中取得优异成绩。(工会 蔡岳华)
（编辑 黄红焰 审核 杨婧文）